БЛОГ

Какой пакет выбрать?

Получил такой вопрос:

Приняла решение пройти у Вас обучение, выбрала пакет бронза и появилось 2 вопроса: в этом пакете нет наставнических сессий с Вами и сессий обратной связи, не помешает ли отсутствие этих сессий хорошо отработать материал и стать качественным коучем?

Начал на него отвечать и подумал, что человеку наверняка интересно было бы узнать не только мое мнение, но и тех, кто проходил Программу “Коуч-практик” в том и в другом варианте.

Коллеги, если не затруднит, выскажитесь, помогите человеку расширить картину, чтобы принять оптимальное решение. Заранее спасибо!

Успех – это исключение!

Представьте… К вам на коуч-сессию приходит клиент, и у него “все плохо”, “ничего не получается”, “никак не могу себя заставить”, “совсем нет времени” и т.п.

Знакомая ситуация?

Попробуйте спросить его – а что получается? что хорошо? есть ли моменты, когда все таки удается? на что вы всегда находите время?.. (ну вы поняли)

И если вы будете настойчивы (конечно, не как дознаватель – “говори скотина!”, а примените коучинговую грамматику), то заметите, что наверняка есть исключения. И вы раз туда! ..и вставили ногу в дверь. Или, используя другую метафору, вставили рычаг в образовавшийся просвет. А дальше уже дело техники. Как говорил Архимед, dos moipu sto, kai tan gan kinaso.

(Кстати, вот вам коучинговая задачка – что здесь может служить точкой опоры?)

Исключения – это двери, через которые человек может покинуть “неудачную” реальность и выйти (или войти, кому ка нравится) в другую реальность – туда, где получается, где он чувствует себя в ресурсе. И тут же человек преображается! Он снова полон энтузиазма, мыслит позитивно, фонтанирует идеями/решениями, ясно видит путь и готов действовать прямо сейчас!

Чтобы лучше понять, как это работает, попробуйте начать с себя… (Конечно, провести коуч-сессию через текст невозможно. Можно дать только в виде упражнения для самостоятельного выполнения. Но, чтобы ощутить силу подхода, этого может быть достаточно.)

(1) Подумайте о какой-то стороне своей жизни, где вы не чувствуете себя успешными, где постоянно возникают какие-то срывы, проблемы, трудности.

(Обратите внимание.. сейчас.. на свое привычное состояние, связанное с этой областью, когда вы о ней думаете.)

(2) Затем, встряхнитесь, отойдите в сторонку и снова взгляните на картину, и спросите себя – Нет ли каких-нибудь исключений? Обратите внимание на моменты, когда срывов не возникает, когда получается, когда все (или что-то) идет хорошо? Что это? Когда нет проблем? Найдите 2-3-5-.. таких исключений. Не сдавайтесь, кто ищет, тот всегда найдет! Выпишите их на бумагу.

(3) Теперь присмотритесь к ним более пристально. И найдите причины успеха. Что работает? Почему в эти моменты получается? Что приводит к успеху? Вы делаете что-то особенное? Какие-то факторы окружения влияют (например, кто-то Вам помогает)? Какие? Вы задействуете какие-то внутренние ресурсы -навыки, знания, таланты? Опираетесь на определенные ценности? Следуете принципу? Или еще что?.. Что по-другому?

Капните глубже, найдите то, что работает.

(Снова обратите внимание на свое (новое) состояние в отношении этой темы. Что изменилось?)

(4) И, напоследок, подумайте вот о чем… Как вы можете привнести эти факторы/причины успеха в свою жизнь? ..делать больше того, что работает? Не важно что. Главное, что это работает! Значит делать этого больше и чаще!

Может вы даже возьмете ваш ежедневник.. прямо сейчас.. и запланируете что-то.. кто знает?!

А может даже сделаете первый шаг прямо сейчас.. Маленький, простенький, но шаг! Ну, так, чисто чтобы закрепить это новое ресурсное состояние…

Сделали? Молодцы! Спасибо!

(И снова.. что вы теперь чувствуете?)

Надеюсь, это было полезно.

Классическая музыка с горящими глазами

Посмотрите, друзья, этот потрясающий ролик:

С международным днем объятий!

Обнимайтесь, друзья! Сегодня это не только можно, но даже нужно делать. Потому что сегодня международный день объятий – праздник, который, кстати, существует уже более 30 лет. Никакой сексуальной подоплеки. Простые человеческие объятия! Если не знаете, что это такое – посмотрите на детей, они отлично понимают что это. Короче, хватит болтать, идите и обнимите ваших близких…

Страх или возбуждение?

Цитата из сообщения:

“… страшновато – такие серьезные задачи…”

Мой комментарий:

Страх и волнение/возбуждение (например, перед первым свиданием) в теле проявляются абсолютно одинаково. Дело в названии/интерпретации – как корабль назовешь, так и поплывешь. Одни говорят “мне страшно” и тормозят. Другие говорят “я так взволнован/возбужден!” и сокрушают все препятствия.

Не всякая середина – золотая

Золотая середина часто фигурирует в моих ответах на вопросы коучей-стажеров. Но, что она такое? Понятно, что это, во-первых, метафора. А во-вторых, середина. Но всякая ли середина – золотая?

Многие понимают золотую середину как среднее положение, без отклонений, этакий абсолютный ноль. Ну, разве что чуть-чуть того и чуть-чуть этого. Это тоже правда. То есть, нет ничего неправильного. Иногда это так. Иногда по-другому.

Но как по-другому?

Давайте смотреть шире. Золотая середина, это не обязательно статичное положение посередине, а динамическая система, типа “Инь-Янь”. Одно переходит в другое и снова возвращается к первому и снова ко второму и снова к первому и т.д. И есть центр, вокруг которого система крутится.

Представьте себя деревом, гибко сгибающимся на ветру в разные стороны.. но всегда возвращающимся, стремящимся в исходное положение.. потому что ваши корни уходят в землю в определенном месте (в контекст).. и вы отклоняетесь в разные стороны.. но все, что вы делаете, проистекает из этого контекста.

Поразмышляйте над этим…

Истинные причины неорганизованности

Вот такие побочные эффекты в тренинге “Стань коучем за 21 день!”:

Один из моих запросов на пользу от коучинга был: Научиться не только коучингу. Общаться, узнавать новое, работать над собой. Для меня сделать настоящее открытие в познании себя – это достойный результат и огромный успех! СОВМЕСТНЫЙ!

Мне в голову не приходило рассматривать “болтанку” по жизни и тягу пройтись по краю с точки зрения адреналинозависимости.. Эдуард, Вы мне глаза открыли :!: Я была уверена, что регулярное запрыгивание в уже выруливающий на взлетную полосу самолет – проявление неорганизованности и загадочности творческой души, а попытки взвалить непосильную ношу – результат гиперответствености..

Конечно, я размышляла на тему своих взаимоотношений с адреналином, в силу своей безумной любви к приключениям и скорости, но посмотреть на них в масштабах влияния на все сферы моей жизни я так и не смогла.. Я первоклассный кризис-менеджер, но теряю всякую самомотивацию в текучке, она меня просто убивает. Есть над чем подумать..

Я искренне благодарна за помощь в осознании этой проблемы и за доступные пути ее решения!

Оптимизм, прилив сил и желание действовать

Еще не закончилась даже первая неделя тренинга “Стань коучем за 21 день!“, а студенты уже создают такие результаты:

После сессии появился оптимизм, прилив сил и желание действовать, а не только мечтать.

(цитата из обратной связи клиента одного из коучей)

Очень даже неплохое начало!

— Эдуард Митачкин

Контекст VS. инструменты

Вопрос студента:

Провела 2 сессии. Сегодня 3-я. В предыдущих сессиях я не проявила себя как коуч (по моему соображению). Мало вопросов, чаще делилась своим видением ситуации. Может знание инструментов, позволит более продуктивней проводить коучинг?

Мой ответ:

Инструменты, несомненно, помогают быть больше коучем, чем гуриком. НО… если у вас тенденция к тому, чтобы заполнять собой пространство – выражать свое мнение, давать советы и т.д. – то это мало поможет. Да, за них (инструменты), как бы, можно немного спрятаться. Но все равно они вторичны, и сильно на них надеяться не стоит, надо решать проблему на уровне…

Как я рассказывал на семинаре “Мудрость истинного коучинга”, глобально, есть 3 уровня работы в коучинге: БЫТЬ – ДЕЛАТЬ – ИМЕТЬ, которые располагаются именно в такой последовательности, то есть бытие определяет остальное.

Так вот, проблему надо решать на уровне БЫТЬ (коучем), а не иметь (инструменты) – установить внутри себя прочный фундамент/контекст коучинга, стержень и твердо держаться его.

Ну, это как наличие беговой дорожки (инструмента) в доме. Когда её нет, человек думает, что его проблема с плохим самочувствием (быть) и недостатком двигательной активности (делать) в отсутствии тренажера (иметь) дома. Он тратит 3000 долларов на её покупку, привозит ставит дома и через пару-тройку недель, когда беговая дорожка из спортивного тренажера превращается в элемент интерьера, понимает, что проблема не в этом была, а где-то внутри :D

(из форума тренинга “Стань коучем за 21 день!“)

Вот такие чудеса…

Вот такие чудеса вы научитесь творить в Программе подготовки профессиональных коучей “Практик”:

“Сессии для меня оказались волшебной палочкой, творящей чудеса. В начале января мне казалось, что жизнь рушится, попытки выскочить из этой ситуации не приносили никакого результата. Сегодня я сижу и удивляюсь, какая движуха в моей жизни происходит на данный момент!!!

Что называется, найдите разницу: я работала на дядю с 8-17 часов без благодарности и перспектив – теперь у меня свой бизнес (конечно, он принес дополнительные заботы: бухгалтерия, налоговая, поиск клиентов), зато и новые возможности.

В моем окружении появились люди, которые верят в меня, что у меня получится раскрутить и вывести свой бизнес – в прежней жизни не было и намека на позитив, у окружающих, казалось, одно желание – выжить.

Совершенно невероятным образом посчастливилось приобрести дачу – с домиком, в красивейшем месте, что не находится слов его описать!! Мы выбираем с мужем машину, потому что работа теперь требует активных перемещений и мобильности – до нового года об этом не могло быть и речи. Мужу на работе выделяют путевку за 50% стоимости – от отпуска не отвертишься.

Конечно, новая жизнь в каких-то моментах страшит – есть определенные риски, и в то же время какие возможности!!

Я благодарна судьбе за возможность работать с Еленой, – от нее исходит непреклонная вера, поддержка, становится легче жить после сессий – словно часть груза отпадает на них! Просто диву даюсь, как все эти чудеса смогли случиться со мной!!”

— Анна Погромская, Белгород

Заметьте, это отзыв только на учебный коучинг!

То есть, с человеком работал не опытный профессиональный коуч, а студент Программы подготовки профессиональных коучей “Практик”, который до этого даже сам плохо представлял что такое коучинг.

(И таких отзывов, кажется, уже две-три сотни, давно не считал.)

Если Вы хотите получить не просто образование, но стать практикующим коучем, настоящим профессионалом – приходите к нам и осуществите свою мечту.

Станьте успешным профессиональным коучем уже через 3 месяца!

— Эдуард Митачкин

Как все начиналось или откуда пошел коучинг…

У коучинга много корней. Свой вклад в его возникновение и развитие внесли наставники, бизнес-консультанты и тренеры, академические ученые и т.д. Но есть один из корней, который представляется мне наиболее важным, потому что он касается глубинных целей коучинга и его трансформационного эффекта, а не просто техник, инструментов, методов и пр.

Смотрите фильм о том, откуда пошел коучинг:

Как стать профессиональным коучем за 10 секунд?

Помните, как в “Матрице” Нео инсталлировал навык боевых искусств себе в мозг и через мгновение уже умел драться на уровне мастера и даже уворачиваться от пуль?

Как было бы хорошо, если бы в нашем мире было так же – ррррааз, и ты уже коуч!

И хотя мы, в какой-то степени, живем уже и в виртуальном мире, но увы, пока такое невозможно. (Кстати, некоторые все же пытаются – пишут на визитке и/или на сайте про себя “коуч” и думают, что это так, все свершилось. :)))

Впрочем, давайте не будем сейчас о них, потому что есть другой способ. Может он не такой уж быстрый, как у Нео, но намного более реальный и качественный. А также, безумно интересный и захватывающий!

Что если бы вы получили в свое распоряжение (мой) 15-летний практический опыт коучинга и ведения клиентов? Плюс, поддержку по его применению и становлению профессиональным коучем? Кроме того, вам был бы открыт свободный доступ к опыту других, кто это уже проделал и уже стал успешным практикующим коучем?

Как вам это нравится?

Конечно, это займет не 10 секунд, а куда больше – 3 месяца, но они сами по себе станут уникальным, захватывающим и даже трансформационным опытом вашей жизни!

Второй момент – то, что вам придется засучить рукава и как следует потрудиться, чтобы стать профессинальным коучем. За время подготовки, вы проведете более 60 коучинговых сессий с реальными клиентами и поможете им сильно продвинуться в жизни, и получите их отзывы, которые поднимут вашу профессиональную самооценку до небес!

А подобная уверенность, основанная на реальных результатах (не путать с ложной самоуверенностью и звездной болезнью) – это чрезвычайно важный фактор построения успешной клиентской практики.

С одной стороны, это больше похоже на то, как учиться ходить, и не имеет ничего общего со способом из вышеупомянутого фильма.

С другой стороны, благодаря опытному наставнику и “старшим” коллегам, вы избежите многих ошибок, граблей, ловушек и подводных камней, которые поджидают любого, кто входит в эту профессию.

Так что, если вы хотите уже через 12 недель стать профессиональным коучем со своей успешной клиентской практикой, и получить новую профессию, которая будет кормить вас всю оставшуюся жизнь – и не только ваш карман деньгами, но и душу вдохновением, радостью и глубоким удовлетворением, – приходите, ждем вас в Программе подготовки профессиональных коучей “Практик”.

Посредственность

Нужен ли коучу ум?

Большой ум не только подспорье для коуча, но и помеха!

Чрезмерное увлечение им может сильно испортить ваш коучинг.

Одна из распространенных ошибок начинающего коуча – “быстрое понимание”, в чем, на его взгляд, заключается ситуация/проблема/задача клиента. Типа, “ага, понял, дело в Х, а значит клиенту нужно сделать У“. Такая скоропалительность делает коуча рабом схем.

“Суха теория, мой друг, а древо жизни пышно зеленеет.” (Гете)

Для тех, кто увлекается составлением таких карт, публикую одну ОС-переписку в чате. Возможно, вам тоже будет полезно, потому что, в принципе, это касается каждого.

Про “цифовой тип” – это не имеет отношения к репрезентативным системам, я использовал это скорее как метафору, чтобы указать на сам факт того, что ваш ум чрезмерно активен. А коуч работает не умом, а сознанием! Вы очень умны, стараетесь все интеллектуализировать, разложить по полочкам, понять, просчитать… В итоге, этакое “горе от ума” получается.

Ум отделяет нас от жизни, от клиентов, от живого процесса. Умом/интеллектом сессию не проведешь, для коучинга он – банкрот, импотент, если угодно. Он всего навсего инструмент, хорошо когда он есть, но когда он довлеет – это уже плохо.

Важно, в некоторой степени, остановить свой ум, чтобы увидеть, услышать и уловить то, что происходит. Мало просто задавать умные вопросы и демонстрировать внимание, важно еще и принять и обработать без искажений, без перевода, без точек зрений, БЕЗ УМА, если хотите.

У дзен-буддистов есть метафора – убить будду!

Я чувствую это так – убей будду (интеллектуальное понимание будды), чтобы соединиться с буддой (самим духом будды).

Да, мы стремимся понять человека. Без этого, трудно помочь. НО…

Понимание пониманию рознь!

Есть “понимание” – глагол. То есть то, что мы делаем.. делаем.. делаем.. постоянно! Понимаем, пере-понимаем, до-понимаем…

И есть “понимание” – существительное, то есть результат, что мы уловили, схватили, поняли, сформировали представление, классифицировали, определили на полочку… решили “где собака зарыта” и выбрали стратегию или тактику действия и… застряли в этой своей карте/схеме.

Грубо говоря: Первое – хорошо. Второе – плохо. К первому нужно стремиться и второго избегать. Потому что, как только вы “поняли”, все – вы захлопнулись в танке и потеряли контакт с клиентом, и реальностью. Вы сидите внутри и смотрите на мир и клиента через монитор компьютера танка. Какой тут коучинг? Вы в компьютерной игре, где клиент – это такая точка на мониторе, которую требуется загнать в пункт Б. Ваш пункт Б. Не клиента.

Лет 15 назад, когда я только начинал свою коучинговую карьеру в крупной западной тренинго-коучинговой компании и интенсивно подвергался обучению со стороны моих американских наставников, мы с коллегами выработали такой шутливый девиз:

Единственное наше убеждение – не иметь никаких убеждений!

…потому что, когда Вы оказываетесь в чем-то “убеждены” относительно запроса клиента, его ситуации, то Вы в схеме!

Короче, остерегайтесь большого ума. ;)

Вот вам маленький дзенский анекдот напоследок:

Мастер прохаживается по мосту над горной речкой. Подбегает к нему ученик и страстно так говорит:
– Мастер, я понял!!!
– Что ты понял?
– Я тут думал, анализировал священные тексты, размышлял, пытался проникнуть в суть… и понял, что нет ничего за пределами нашего сознания, все это иллюзия, майя!
– Что, прям совсем все?
– Все! Так написано в писании.
– И эти горы, мост и река под нами – тоже иллюзия?
– Да, все иллюзия!
– Неужели?
…сказал мастер, сталкивая его в ледяную воду :D

Надеюсь, это было полезно.

Два способа продавать коучинг

Глобально, есть 2 подхода к продаже коучинга:

  1.  Продавать коучинговые сессии, отдельно по одной, или целыми пакетами
    по 8-12-15-… сессий либо по 1-3-6-… месяцев.
  2. Продавать коучинговую программу или систему достижения успеха в определенной теме: здоровье, бизнес, отношения и др.

Принято считать, что второй лучше первого. Но с этим можно поспорить.

Лично я успешно пользую оба варианта и считаю, что дело здесь просто в психологии. Люди разные, это очевидно.

Покупать коучинг в виде сессий предпочитают люди, ориентированные на отношения, ценящие поддержку саму по себе и любящие гибкость, свободу, индивидуальный подход/график и т.п.

Программы же больше покупают те, кто ориентирован на результат, любит конкретику, упорядоченность и стремятся подчинить свою жизнь четким предсказуемым структурам.

Обе группы имеют право на существование. Обе очень даже интересные. Обе платежеспособные (скажу больше – по секрету – основной доход мне приносит именно первый способ).

И оба способа можно раскрыть более глубоко и детально, поэтому, если что спрашивайте…

И заодно подумайте, какой способ Вам ближе? К какой группе Вы относите себя сами? Каких людей Вы больше притягиваете?..

Совпадание и раппорт с клиентом

Вебинары нашего сообщества

Друзья!

Стартовал наш новый проект с рабочим названием “Вебинары нашего сообщества”.

Ближайший вебинар 10 апреля в 19:00 (мск). Наша коллега из Нью Йорка, Оксана Труш поделится последними научными идеями и открытиями в области исследования человеческого мозга.

Как мы принимаем решения? Почему человек и обезьяна совершают одинаковые ошибки? Зачем мы воспринимаем только одну реальность? Что такое туннельное видение? И что такое эффект кислого лимона?

И другие интересные и полезные идеи и открытия, которые помогут вам быть лучшими коучами и эффективно помогать своим клиентам:

  • лучше понимать себя
  • быстрее развиваться
  • легче достигать поставленных целей
  • получать от жизни удовольствие
  • другое

Чтобы зарегистрироваться на вебинар, загляните в специальную ветку проекта на нашем форуме >>>

 

Разобрать или собрать?

Что Вы хотите разобрать сегодня на сессии?

Такую формулировку контрактного вопроса часто можно услышать от коучей. Вполне себе хороший вопрос, действенный, ничего не имею против. Но почему именно разобрать? Почему не собрать? Попробуйте для разнообразия.. ;)

Учитель на замену

Трансформационные фильмы бывают разные. Есть те, что наполняют нас оптимизмом, радостью и вдохновляют превратить жизнь в мечту! Они похожи на добрую сказку с хэппиэндом, даже те, что сняты на основе реальных событий.

Другие не такие. Совсем не такие. Они поднимают больные вопросы, вскрывают и показывают жизнь без прикрас, как говорится, правду-матку… Но от этого их преобразующее действие не менее, а порой и более, сильное.

Этот фильм из второй категории. Тяжелый, больной (по крайней мере, для тех, у кого сердце не заросло мхом). Предупреждаю сразу, у некоторых он даже может вызвать депресняк. Вот один отзыв на фильм:

Блин, после просмотра я провалился в глубокий депресняк.. И не потому что фильм не понравился, а потому что я просто афигел! Не мог заснуть, всю ночь с кем-то невидимым вёл диалог.. Злился, грустил, раскаивался…

У меня сын, десятый день варения уже на носу. Так вот он, в школе писал сочинение на тему “Что такое быть счастливым”, или что то вроде. Там было только три строчки в столбик:
1. Чтобы у мне купили PSP и много – много игр.
2. Чтобы было побольше чипсов и конфет.
3. (!) Чтобы меня не трогали совсем, буду жить как хочу.

Депрессию я словил от того, что понял: То,что мы с супругой хотим ему привить с младых лет – порядочность (врёт как дышит), доброту (кошку мучает почём зря), уважение и сострадание (если видит,что в фильмах кого то убивают или герои страдают – не может сдержать смех!) – ему никуда не упёрлось и не надо даже даром! Ему нужно что-то другое, а вот что – даже страшно предположить.. И этого у нас скорее всего нет. Господи, кем он вырастит? Когда ничего не хочет и ничем не интересуется.. Выбились из сил уже.. (Сейчас вроде бы “отпустило” но фразы из фильма крутятся в голове до сих пор…)

СМОТРЕТЬ! Особенно тем у кого есть дети.

Тогда в чем же трансформационность этого фильма?

Этот фильм бросает вызов! Выбивает из уютного личного мирка, в котором копошатся большинство из нас. И толкает на то, чтобы перестать равнодушно взирать на происходящее в своей жизни и вокруг, и что-то предпринять, чтобы изменить ситуацию. Даже если это будет простое человеческое объятие, улыбка или поцелуй.

Для равновесия, еще один отзыв, но на этот раз не на фильм, а на коучинг (одной из студентов Программы подготовки профессиональных коучей “Практик”, Елены Ерёменко):

Моей дочери 15 лет. Из них 5 лет точно мы с не были очень далеко (морально) друг от друга. Последнее время вообще стали вести себя как чужие. На все мои просьбы что-то сделать по дому, хорошо учиться дочка “закрывалась” в себе. Достучаться не было никакой возможности. Я предпринимала разные попытки наладить с ней отношения, обращались к психологам, пыталась разговаривать, но…. все тщетно((.

И вот на предыдущей сессии я обратилась к Елене с просьбой помочь мне разобраться в этой ситуации и найти способ выхода. С помощью Елены я четко смогла понять тот момент, когда у нас с дочкой начались проблемы во взаимоотношениях, что этому предшествовало. Елена помогла мне найти решение этой моей самой больной ситуации (ведь ближе детей у нас никого нет).

Результат не заставил себя ждать: буквально с первого дня после этой знаменательной сессии у нас с дочерью замечательные отношения. Мы живем в мире и согласии после 5 лет войны. Я с радостью возвращаюсь домой, зная, что дочь меня встретит с улыбкой)). Мой домашний мир стал другим. У нас теперь атмосфера теплоты и улыбок.

Хотел написать “приятного просмотра”, но данное прилагательное здесь будет неуместно. Смотрите, короче, фильм:

…и оставляйте свои комментарии

Мягкий и твердый

Вода жидка, мягка, уступчива. Но вода точит камень, который тверд и не может уступать. Как правило то, что жидкое, мягкое и уступчивое, преодолевает то, что твердое и устойчивое.

Коуч знает, что уступчивость побеждает сопротивление и мягкость незаметно преодолевает твердую оборону.

Поэтому, коуч не противостоит клиенту, не “бодается” с ним, а струится и уступает, преобразует и позволяет. Хотя коуч имеет чувства, его нельзя “задеть”. Если коуч не подобен воде, он ломается. Способность быть мягким делает коуча коучем.

Здесь существует парадокс: то что мягко, то сильно.