БЛОГ

Не жди – помоги!

Не ждите, что клиенты будут приходить на сессию с четким запросом и абсолютно готовыми к работе. Они не должны!

Хорошо, если это происходит. Но если не происходит, все нормально. Это ваша задача – помочь им определить тему и войти в рабочее состояние.

Организуйте процесс коучинга так, чтобы помочь человеку подготовиться к сессии. Например, самый простой способ – попросить клиента заполнить и выслать вам небольшую анкету перед встречей.

А также, посвятите некоторое время в самом начале сессии на то, чтобы войти в рабочее состояние.

И вы заметите, что ваши коуч-сессии станут продуктивнее. И будут проходить легче.

Качества хорошего коуча

В спорте есть выражение “разница между хорошей командой и плохой командой – в коучинге”.

И это справедливо не только для спорта, потому что любой коуч призван раскрыть потенциал своих подопечных и помочь им добиваться экстраординарных результатов. Будь то в спорте, бизнесе, карьере или других областях жизни.

Но что отличает хорошего коуча?

Взглянем на это с двух сторон…

Коучинг – это наука. Эффективный коуч постоянно растет и развивается профессионально, узнает новые подходы, изучает и экспериментирует с ними.

Коучинг – это искусство. Раскрывая свой талант через практику, коуч становится все искуснее в том, что делает и достигает совершенства.

Коучинг в кризисе?

inyan

Коучинг, вместе с другими сферами экономики, переживает кризис?

Да. Но это другой кризис. На первый взгляд, может показаться, что спрос на коучинг сокращается, так же как и на все другое. Впрочем, это лишь на первый взгляд.

Во-первых, коучинг – все еще молодая и потому растущая отрасль экономики. Ему по-хорошему, всего-то лет 10, c хвостиком. Конечно, сам коучинг зародился раньше, но это трудно назвать отраслью или рынком.

Во-вторых, спрос на коучинг растет особенно в трудные времена. Потому что задачи усложняются, проблемы обостряются, “слабые звенья” начинают трещать… Жизнь бросает людям вызовы, с которыми в одиночку справиться гораздо труднее, чем с коучем.

А вот предложение коучинга мельчает и становится попсовым. Коучами называют себя все, кому не лень. Много псевдо-коучей. Барьеров входа на рынок никаких – сделал красивую страницу в интернете с предложением халявы в обмена на email, зарядил серию учебных писем в рассылку… и ты уже коуч:) А если еще прочитал пару-тройку умных книжек и вещаешь на вебинарах – уууу, это уже ваще круто!

Конечно, я немного иронизирую, но как говорится, в каждой шутке, есть доля шутки.

Короче, вот это несоответствие между истинным спросом на истинный коучинг и игрушечным предложением попсового коучинга и есть кризис.

Решение здесь очевидное – быть профессионалом. Остальные наиграются и уйдут. Затем придут другие новички.. И тоже уйдут. А вот настоящий профессионал будет, как говорит Сытин, непоколебимо стоять, как скала, о которую все сокрушается.

Сознание коуча

zen1

В продолжение предыдущего поста про стили коучинга… И прочие “технические” моменты…

Дело в том, что, когда вы только начинаете, ваш ум наполняется такими вот вопросами технического плана, способами, выборами и т.д. Хочется знать ответы, иметь в арсенале больше инструментов.. В общем, ум ищет опору, или опоры, за которые можно крепко ухватиться.

Я же считаю, что смысл (и секрет такой эффективности программы подготовки профессиональных коучей “Практик”) как раз заключается в том, чтобы пережить “невесомость”, свыкнуться с ней и научиться в этом состоянии комфортно пребывать.

Это сознание коуча. Сознание дзен, если хотите.

Какой стиль коучинга лучше?

colorpens

Сэкономлю вам время и не стану писать длинную развернутую статью.

Вот мой ответ: никакой!

Вместо того, чтобы искать, находить и укореняться в каком-то одном “своем” стиле, лучше учитесь быть гибкими и “зеркалить” каждого вашего клиента. Будьте “пустым”, по-настоящему молчаливым, слушайте глубоко – и вы поймете, каким вам лучше быть в данный момент времени с этим конкретным клиентом, чтобы быть максимально эффективным и полезным.

Другими словами, самый лучший стиль коучинга – разный!

Рефрейминг

В пункте “b” 7-го навыка/компетенции коучинга есть такой термин “рефрейминг”, который меня часто просят уточнить.

Все очень просто. Вряд ли кто-то не знает метафору наполовину полного или пустого стакана. Метафора вроде простая, избитая, и все же для многих она все равно остается абстрактной.

Представьте, вы принесли в офис плитку вашего любимого шоколада, включили чайник и пошли помыть руки. Возвращаясь, в коридоре встретили знакомого и немного поболтали. Заходите вы на кухню, а там сидят ваши сотрудники и пьют чай, на столе разорванная упаковка и на ней лежит мааааалююююсенький кусочек, оставшийся от вашей шоколадки. Ваша реакция?..

:(Вот сволочи! #!@$%^!” – Вы раздражены/разгневаны, обижены, людям/миру верить нельзя, вы “попадаете” во враждебный мир, ваша кровь отравлена норадреналином (гормон агрессии) и кортизолом (гормон стресса), а значит, скорее всего, вы поздно ляжете, вечером вам захочется сладкого (или даже спиртного), не выспитесь, следовательно, завтра будет не самый лучший день и т.д.

:)О, и мне оставили!” – Вы обрадовались, улыбаетесь, а в вашей крови гуляет гомон радости – эндорфин, который действует на ваш организм расслабляюще, запускает иммунитет, подстегивает творческие способности, вечером, по дороге домой, вам хочется завернуть в фитнес-клуб, вы раньше ложитесь, хорошо спите и встаете утром в бодром и приподнятом расположении духа и сворачиваете горы!..

Факт один и тот же. В чем различие? В вашем отношении. Как говорится, не можешь изменить факты, измени отношение к ним.

Вот это и есть рефрейминг. Изменение отношения, угла зрения, перспективы.

“Не важно, что ты видишь. Важно, как ты на это смотришь.”

Применение:

  1. Вспомните пару последних кейсов/случаев рефрейминга из вашей коучинговой практики. Что это было? Какую ценность вы этим создали?
  2. Подумайте о клиентах, с которыми вам предстоят сессии в самое ближайшее время. Где, когда и с кем вы могли бы прибегнуть к рефреймингу, чтобы привнести ценную разницу в жизнь ваших клиентов?
  3. Примените рефрейминг к себе. Посмотрите на области, в которых вы менее эффективны. На проекты, которые застряли. Цели, которых вы до сих пор не достигли. Задачи, решение которых постоянно откладываете. К чему вам нужно изменить отношение, чтобы стать более эффективным? С какого на какое? (Я называю это “вдохновляющим отношением”, то есть отношением, которое вас вдохновляет действовать!)

Легкого вам коучинга!

Некневсе

Мы творим свою жизнь не только поступками, но и с помощью слова. Язык – дом нашего бытия. Как мы говорим, так мы и живем. Англичане живут в одной вселенной (американцы немного в другой). Русские – в сильно другой. Китайцы, евреи, индусы, арабы… каждый язык представляет свою вселенную.

Но ни в одном языке нет слова, которое могло бы помочь любому коучу “развязывать узелки”, в которых запутываются их клиенты. Это слово НЕКНЕВСЕ.

Давайте дадим слово Роберту Уилсону, который его придумал:

На мой взгляд, нам крайне необходимо слово некневсе, которое означает “некоторые, но не все”.

Вспомним, что восприятие предполагает потери (или вычитание): когда мы смотрим на яблоко, то видим не все яблоко, а только часть его поверхности. Поэтому наши заключения, или модели, или туннели реальности, строятся на совокупности таких энергетических потерь. Мы никогда не знаем “все”, — в лучшем случае мы знаем некневсе.

Представьте мир, где в немецком языке нет слова “alles” и его производных, а есть слово “некневсе”. В таком мире Адольф Гитлер никогда не смог бы придумать и сформулировать теории про всех евреев. В лучшем случае, он смог бы говорить о некневсех евреях.

Я не утверждаю, что это предотвратило бы Холокост, и не предлагаю теорию лингвистического детерминизма, опровергающую теорию экономического детерминизма Маркса и теорию расового детерминизма Гитлера, но считаю, что любая “все-общность” провоцирует геноцидный психоз, а “некневсе-выделенность” препятствует геноцидному психозу.

Представьте словарь Артура Шопенгауэра со словом некневсе вместо все. Он по-прежнему мог бы теоретизировать, но уже не обо всех, а лишь о некневсех женщинах, и тогда бы из нашей культуры исчез главный рассадник женоненавистничества в литературе. Представьте феминисток, пишущих не обо всех, а лишь о некневсех мужчинах, Представьте споры уфологов, в которых оппоненты приходили бы каким угодно заключениям о некневсех наблюдениях НЛО, поскольку язык не позволяет им говорить обо всех наблюдениях.

А представьте, что было бы, если бы вдобавок в семантической санитарии аристотелевское “является” заменили нейрологически аккуратным “как мне кажется”.

Вместо “вся современная музыка — дрянь” говорили бы “некневся современная музыка кажется мне дрянью”. Перефразировались бы и другие догматические высказывания: “Некневсе ученые кажутся мне полными невеждами в литературе”, “По-моему, некневсе гуманитарии невежественны в точных науках”, “По-моему, некневсе англичане страдают излишним самомнением”, “По-моему, некневсе ирландцы много пьют”…

И тогда идолы снова превратились бы в модели, или туннели реальности, а мы припомнили бы, что создали их сами. Какими удивительно нормальными могли бы мы тогда стать. Впрочем, это лишь предположение.

Вспомните нересурсные высказывания клиентов (или свои), в которых это слово могло бы быть ценным. И, если не развязало бы, то хотя бы ослабило бы узел, которым люди себя порой стягивают/сковывают, лишают альтернативы и закрывают решения. Парочку можете даже написать в комментариях.

Чему мы можем научиться у старого осла?

Однажды осёл одного крестьянина провалился в глубокий колодец.

Пока хозяин думал, как ему поступить, несчастное животное начало издавать жалобные звуки. Наконец крестьянин принял решение, что осёл уже старый, а колодец давно высох и его нужно было давно закапать. И показалось ему, что не стоит тратить тех усилий ради того, чтобы вытаскивать оттуда старого осла.

Он пригласил своих односельчан помочь ему закопать колодец. Все дружно взялись за лопаты и принялись энергично забрасывать колодец землей.

Осёл сразу же понял, к чему идёт дело, и начал издавать страшный визг. Но люди все равно продолжали свое дело.

Затем, ко всеобщему удивлению, визг прекратился.

После нескольких очередных порций земли, брошенных в колодец, крестьянин решил проверить и посмотреть, как там внизу. И он был крайне изумлён тем, что он там увидел. С каждой новой лопатой земли, падавшей ему на спину, ослик проделывал что-то совершенно невероятное – он отряхивался и становился поверх сброшенной земли.

Пока соседи продолжали забрасывать землю в колодец, животное каждый раз отряхивалось и становилось поверх упавшей сверху земли.

Очень скоро все удивились, потому что увидели, как ослик поднялся наверх, перепрыгнул через край колодца и умчался вдаль, как угорелый!

В жизни вас будет встречать много всякой грязи, и жизнь будет посылать вам всё новую и новую порцию. Но всякий раз, когда на вас упадёт новая порция земли, встряхнитесь и поднимайтесь наверх, и только так вы сможете выбраться из жизненного колодца.

Если не останавливаться и не сдаваться, то можно выбраться из самого глубокого колодца.

Отряхнитесь и поднимайтесь наверх!..

1 мая – праздник коучей!

Не верите? А зря! По сути, это международный праздник свободных людей, предпринимателей, фрилансеров и всех, кто работает на себя – в том числе и коучей.

Все еще сомневаетесь? Думаете, притянуто за уши? Это же сразу станет ясно, если посмотреть на историю праздника.

Все началось с того, что 1 мая 1886 года, чикагские трудящиеся вышли на улицы с требованием 8-часового рабочего дня. Тогда все закончилось плохо. Кровопролитием.

Спустя 3 года, парижский интернационал на своем конгрессе, принял решение каждый год устраивать демонстрации в этот день.

Сегодня, можно сказать, наступило торжество этого движения. Больше не нужно выходить на улицы, митинговать и все такое.

Можно послать работодателя подальше и открыть свой бизнес. Например, пройти программу “Коуч-практик” и уже через каких-то 3 месяца стать практикующим профессиональным коучем!

Не хотите коучем? Хотите производство? Пожалуйста! Торговля? Еще проще! Все для вас. Регистрация в одно окно, кредиты доступны каждому, программы поддержки малого бизнеса работают практически в каждом городе, налоги небольшие и т.д.

Работай сколько хочешь и зарабатывай сколько можешь.

Раньше такое представить было трудно. Средства труда были дороги и принадлежали избранным. Сегодня они легко доступны каждому! Компьютер, телефон, интернет… Оборудование посерьезней можно купить в кредит, получить в лизинг.

Более того, согласно исследованиям экономистов, более 2/3 стоимости товаров сегодня составляют продукты интеллектуального труда и другие нематериальные затраты.

Мечта Карла Маркса сбылась! Основное средство труда (интеллект) – принадлежит самому рабочему, а не капиталистам.

Не это ли торжество того, за что 128 лет назад боролись чикагские рабочие?! :))

В общем, с праздником вас!

Есть ли у вас план, мистер Фикс?

Почему мистер Фикс проигрывает Филеасу Фоггу и Паспарту?

Потому что самокоучинга недостаточно. Одна голова хорошо, а два лучше. Те двое взаимодействуют. Фикс тоже взаимодействует, сам с собой, и это неплохо. Но недостаточно. Синергии не возникает.

Есть ли у вашего коучинга цель?

strelok_iz_luka

Одна из самых слабых мест многих многих коучей – пренебрежение тем, что мы в программе “Коуч-практик” называем контрактом.

Возможно, это происходит от того, что термин напоминает юридический, и потому воспринимается формально. А простой человек не любит формальности.

Чтобы обойти эту ловушку, давайте, как говорил Козьма Прутков, “зреть в корень”.

Корень контракта – это цель или, еще точнее, РЕЗУЛЬТАТ.

Не просто тема, о которой клиент хотел бы говорить. Не просто вопрос, который хотел бы обсудить. А результат, которого он хочет достичь, в ходе этого обсуждения. Ценный результат. Стоящий тех денег, времени и усилий, которые клиент вкладывает в коучинг и в эту конкретную встречу.

Одно лишь выяснение этого результата или цели, может резко и сильно повысить качество ваших сессий, а значит и предоставляемых услуг! ..а значит и удовлетворенность клиентов!! ..а значит и ваш успех как коуча!!!

 

Смешной коучинг :)))

smilecoacing

Вы используете юмор в своем коучинге?

Легко ли проходят ваши сессии?

Сколько раз за коуч-сессию вы улыбаетесь сами?

Насколько креативен ваш клиент?

Есть ли у вас ощущение, что он в потоке?

А вы?

Ваша беседа течет непринужденно?

Вам весело?

Вы чувствуете себя естественно?

А как насчет вашего клиента? Ему легко с вами?

Ваши вопросы точны, сильны и приходят сами?

Вы чувствуете себя на на подъеме после сессии?

Присутствуют ли в вашем общении анекдоты в тему?

Хорошее ли настроение у вас перед сессией?

Радуетесь ли вы за своих клиентов?

Проявляете ли вы свою радость, так чтобы это доходило до других?

Ваши сессии проходят динамично?

Выражает ли клиент свои чувства, когда, в конце, говорит “спасибо”?

Получаете ли вы удовольствие от работы с людьми?

Каждая ли сессия вас развивает и дает ощущение роста?

Чувствуете ли вы глубокое удовлетворение от своей профессии?

Вы счастливы?

Богаты?

Ваши клиенты остаются с вами надолго?

Они хорошо платят?

И рекомендуют вас своим друзьям?

Ваши близкие гордятся тем, что вы – коуч?

Вы создаете большую разницу в этом мире своим коучингом?

В вашей душе всегда солнечно?

Часто смеетесь?

Посчитайте свои ответы “да” на эти вопросы и разделите на 30. Это то, насколько вы используете юмор в ваших коучинговых сессиях.

Если число небольшое, то у меня для вас хорошая новость – у вас большой потенциал! Если вы освоите его, у вас отбоя не будет от клиентов! И от хорошего настроения!!

С днем смеха вас! :)

Чего же хочет клиент от коуча?

Рассмотрим парадоксальный случай:

6. Что бы Вы хотели, чтобы коуч делал по-другому/больше/меньше?
Чтобы коуч больше говорил,и меньше молчал.

Это фраза из анкеты обратной связи, которую заполняют клиенты коучей в Программе “Коуч-практик”.

Казалось бы, это пожелание противоречит самой сути коучинга, потому что коуч – это не учитель, лектор или консультант, который много говорит, учит, рассказывает, убеждает и т.д. Если говорить просто, коуч, преимущественно, задает продвигающие вопросы, слушает и не мешает клиенту думать над ними.

Поэтому, первая реакция – клиент неправильный, не знает, что такое коучинг.

Но постойте!

Ведь клиент не эксперт в коучинге, он и не должен разбираться как что происходит. И по большому счету, людям нет дела до какого-то правильного коучинга. Они просто хотят получать пользу/ценность, соразмерную своим инвестициям. Коуч воспринимается ими как фактор продвижения, а что он при этом будет делать – все равно. Хоть пусть приходит в офис и гоняет сотрудников, чтобы лучше работали, например.

И самое печальное, что многие коучи ведутся на подобные запросы и, в погоне за длинным рублем, становятся “гуру”, который болтает без умолку, пытаясь причинить людям добро. А некоторые даже приходят в офис и гоняют сотрудников. )))

Но вернемся к ответу клиента. Что он имеет в виду?

Вовсе не то, чтобы вы болтали, а чтобы присутствовали как коуч! То есть, были более активным, а не просто задали 3 вопроса, угукнули 5 раз и остальное время просто сидели и слушали.

Для наглядности, давайте сравним коуча с насадкой, которая добавляется в топливо и от чего двигатель лучше работает и автомобиль едет быстрее/сильнее.

Так вот, клиент хочет, чтобы вы не 3 капли капнули, а больше – столько, сколько нужно, чтобы преодолеть сложный участок и доехать из п. А в п. Б.

Конечно, во всем важно знать меру и не впадать в другую крайность, засыпая человека вопросами и не давая даже дух перевести. Иначе вы получите обратный ответ на вышеупомянутый вопрос.

Человек спросил Будду:
– Что такое срединный путь?
Будда сказал:
– Я вижу у тебя в руках ситар, похоже, ты музыкант. Мог бы ты мне сыграть?
- С радостью, – сказал музыкант и исполнил лучшую свою мелодию.
 – Благодарю, это было прекрасно! – сказал Будда. – Скажи, если ослабить натяжение струн, сможешь ли ты повторить эту прекрасную музыку?
- Нет, – ответил музыкант.
- А если натяну струны слишком сильно?
- Тоже нет.
- Вот ты и ответил на свой вопрос, – сказал Будда.

Короче, клиент платит за ваши навыки и хочет получить профессиональную/грамотную поддержку. Будьте активны и  смело делайте свою работу, с оглядкой на клиента. Не прячьтесь в кустах. Но и не занимайте собой слишком много пространства. Оно принадлежит клиенту.

Успешных вам сессий!

Забот полон рот? Здорово! Супер!!!

Забот хватает у всех, но некоторые сильно переживают и парятся по этому поводу, будто жизнь не просто тяжела, но и несправедлива лично к ним. (Обратите внимание на свою осанку.. прямо сейчас – если вы сутулитесь, возможно, это касается и вас.) Как в анекдоте:

Пришел человек в храм и говорит, обращаясь к Богу: – С работы уволили, машина второй месяц в ремонте, свет, тепло и воду отключили, денег нету, здоровье ни к черту, семья развалилась, сын наркоман… Господи, за что?!

Тут разверзлись небеса и громовый голос: – Ну, не нравишься ты мне, понятно?

Ну, а если шутки в сторону, то у греков есть такая притча (приводится в моей интерпретации):

После сотворения человека, Небо и Земля озаботились вопросом – кому же должен принадлежать человек. И так они сильно этим озаботились, что призвали Заботу в этот мир.

Она сказала, что может помочь им решить этот вопрос, чтобы никто в накладе ни остался. И предложила “поделить” человека так – после смерти Небо возьмет его душу, а Земле достанется тело.

А пока человек жив, он будет в руках у Заботы, в качестве платы за “консультацию”. На том и порешили.

Мораль: заботы – это часть жизни, и куда вы денетесь с подводной лодки ;)

C’est la vie, как говорят французы.

Если вас это не устраивает, потерпите немного, скоро (а по по меркам Неба и Земли это вообще миг!) это закончится.

И наоборот, если вы готовы принять и “терпеть” это как можно больше и дольше, то Забота вас еще долго не отпустит. А попасть в руки Неба и Земли мы всегда успеем. Не так ли?

Наслаждайтесь! :)

В чем польза несбыточной мечты?

Есть ли у Вас запредельная мечта? Нет? Тогда срочно придумайте ее!

Почему? Объясню на своем примере…

В юности я мечтал стать космонавтом. Даже пробовал поступать в аэрокосмический. Потом, правда, увлекся бизнесом и, когда, спустя годы, вернулся к этой цели, оказалось, что уже поздно.

Но я не оставил эту мечту. До сих пор!

Я просто начал ее, как бы так выразиться, использовать.

Как?

Если у Вас есть подобная несбыточная мечта, спросите себя – что в ней хорошего? Какие у нее есть плюсы?

Например, кроме всего прочего, космонавты – здоровые люди. Чтобы испытывать колоссальные нагрузки нужно быть в отличной форме.

Я же могу хоть в этом быть на них похожим? Да, могу. Тогда вперед!

..так я себя вдохновляю на занятия собой. И это работает. Придает интерес и смысл моим занятиям. Мне нравится!

Попробуйте! Достаньте из чулана такую несбыточную мечту, стряхните с нее пыль и поиграйте с ней.

Конечно, поначалу, она (мечта) может вызвать у Вас не самые приятные чувства. Она же несбыточная. Но это только поначалу! Когда Вы с ней немного “подружитесь”, измените свое отношение и ее роль в Вашей жизни, она будет только питать Вас!

А еще, кто-то может сказать, что это же самообман.

Ну и что? Разве люди не обманывают себя, думая, что их песенка спета? ..что они неспособны? ..что уже поздно? ..и невозможно ничего сделать?

Еще как обманывают!

Кроме того, скажу Вам по секрету – мозг не различает воображаемое от реального. Представьте, что Вы кусаете кислющий лимон.. сейчас.. и заметите, как рот наполняется слюной.

Это тоже самообман. И что, Вам от этого стало хуже? Напротив! Вы меньше испытываете жажды, слюна убивает вредные бактерии и убирает запах изо рта.

Скажу больше, в одной древней и мудрой книге написано – каждому воздастся по вере его!

Верите ли Вы, что мечта важна и полезна?

Тогда, вперед!

Начните с негатива!

Порой, не только начинающим, но и опытным коучам бывает трудно помочь новому клиенту раскачаться и втянуться в работу над собой и своей жизнью.

Если вашему клиенту сложно дается постановка целей и, тем более, их достижение, вы постоянно сталкиваетесь с неуверенностью, сопротивлением и откатами (назад, я имею в виду;) – попробуйте начать с негатива.

Да, коучинг про движение к позитиву, достижение целей и воплощение самых сокровенным мечт!

Но для большинства людей все это – абстракция. Они больше соединены со своими проблемами. Так почему бы не начать с них?

Вместо того, чтобы сразу бросаться форсировать цели, попробуйте спросить их – что не устраивает? чем они недовольны и хотели бы изменить? и т.д.

Раздражение и нежелание чего-либо – это огромные резервуары энергии и мотивации. Посмотрите на себя… что вас больше сподвигает пойти к зубному – цель иметь голливудскую улыбку или боль, желтый налет и невозможность нормально пережевывать пищу?

Понимаете идею?

Тогда попробуйте. И, возможно, вы удивитесь, как легко вам станет коучить!

Как уберечься от срыва?

Хочу с вами поделиться небольшой коучинговой перепиской, потому что такое случается с каждым, и поэтому может быть полезно.

Сообщение клиента:

Только я о себе рассказала, какая я классная, как все полетело под откос. Не встать в 6, сегодня встала в 8. Вчера поздно наелась. Блин голову вытащишь, хвост увязнет. И так борьба противоположностей. Иногда хочется на все плюнуть. Как быстро я теряю свое душевное равновесие.

Мой ответ:

Во-первых, спасибо за честность и открытость. Этим Вы открываете себе возможность получить обратную связь, подсказку, решение.. (люди, у которых “всегда все хорошо” лишены этой возможности)

Во-вторых, все таки, не стоит сразу:

  1. Интерпретировать событие в нересурсном контексте
  2. Оборачивать энергию против себя
  3. Драматизировать ситуацию

Так действительно не долго все пустить под откос. Лучше оставайтесь позитивны (то есть, на уровне фактов) и обратите внимание на “лес за деревьями”.

Я называю это “эффектом ветра перемен”, который создает завихрения и, иногда, бывает, переворачивает страницы книги нашей жизни назад.

Если выражаться не поэтично, а технично, то просто Вы привнесли в жизнь что-то новое, дополнительную нагрузку, затратили больше нервных сил и нарушился энергетический баланс (душевное равновесие, как Вы хорошо выразились), и сознанию-организму прошлых способов держать себя в порядке стало недостаточно. Помните я говорил про шкаф? Вот это оно и есть. Требуется upgrade текущей системы.

Если еще конкретней, Вы бросили себе новый вызов и начали воплощать новый проект, делать действия, которых Вы до этого не делали, плюс определенное внутреннее сопротивление/инерция.. Ваши энергетические затраты возросли и, возможно, организму тупо не хватило калорий. Попробуйте добавить пару перекусов по 100-200 калорий, содержащих натуральный(!) сахар: яблоко, банан, морковку и т.п., а также горсть орехов и семян. И пейте больше жидкости (+ пару чашек зеленого чая, имбирного, компот и т.п.)

P.S. Посмотрите на мой аватар и вспомните, о чем мы говорили на встрече.. Все получится!

Действительно, пока вы стоите на месте, то ваша жизнь тоже стоит на месте, все стабильно, устаканено, уравновешено.

Но, как только вы добавляете что-то новое, начинаете двигаться вперед, ваша система приходит в движение, возникает динамика, нарушается прошлое равновесие… и система стремиться сбалансироваться на новом уровне.

Например, если вы привносите в свою жизнь дополнительную нагрузку – физическую, психическую и т.д., – скажем, в виде фитнеса 3 раза в неделю, или начала нового проекта/бизнеса, очевидно, что ваши энергетические затраты возрастают и возникает потребность в дополнительном сне, питании и т.п.

А если нагрузка еще и интеллектуально-психического плана, сразу начинает хотеться сладкого, поскольку мозг питается преимущественно сахаром, а на жирами и белками.

Понимание таких элементарных, хотя и не очевидных вещей позволит вам не впадать в писсемизм, драматизм и самоуничижение, а правильно отреагировать на ситуацию, чтобы продолжать эффективно двигаться к цели.

Коучинг Инь-Ян

Можно сказать, что глобально, есть 2 вида коучинга – Инь и Ян.

Чтобы лучше понять это, давайте на минутку заглянем в корпоративный мир.

Обучая руководителей коучингу, ссылаясь на Лао Цзы, я говорю, что есть два стиля ведения других.

Два типа руководителей

Во-первых, руководитель может выступать в роли “воина”.

Как воин, руководитель действует с энергией и решительностью. Он постоянно вмешивается в процесс подчиненных, используя силу и оказывая давление, чтобы заставить их делать, то что он считает нужным и правильным. Это Ян, или мужской аспект ведения других.

Также, при необходимости, руководитель может действовать как “целитель”. Вернее, я бы даже не назвал это “действием”, а скорее “бытием”. В эти моменты он бывает очень мягким, открытым, восприимчив и общается со своими подопечными в питающем стиле. Это Инь, или женский аспект ведения других.

Да, это смесь делания и существования, воина и целителя – довольно продуктивна и сильна.

Проблема

Но проблема в том, что руководитель чаще (намного чаще!) выбирает первую роль. А коучинговый стиль управления, как раз характеризуется обратным. То есть, руководитель-коуч чаще действует мягко, как целитель, давая людям больше пространства и поддерживая. И прибегает к роли воина крайне редко, исключительно в критических ситуациях.

Объявление: “Ищу тренера, который может объяснить мне, что такое уклоны, нырки, апперкоты, джебы, удары по туловищу, работа на средней и ближней дистанции, а не истошно орать во время боя без передышки: “Давай, Саша, давай!!!”

В завершение экскурса в корпоративный мир, важно сказать, что смысл обучения руководителей коучингу (или коучинговому стилю управления, или коуч-менеджменту, кому как нравится) и заключается в том, чтобы:

  1. Помочь им сдвинуться из первой роли во вторую.
  2. Обеспечить инструментами, техниками и навыками, для эффективного выполнения роли руководителя-коуча.

Посмотрите на рынок

А теперь взглянем на рынок коучинга в интернете…

То, что делают большинство коучей (или тех, кто называет себя коучами) – скорее воины, чем целители. Потому что их действия сводятся к инструктированию или говорению того, что людям следует делать.

Конечно, параллель может казаться не такой очевидной. Но это просто от того, что эти коучи не так жестки, как руководители, поскольку, все таки, это ОНИ получают деньги от людей, и обязаны быть вежливыми. А в бизнесе наоборот – руководители платят деньги людям и поэтому намного требовательнее.

Я вообще, считаю, что большинство того, что называется коучингом на рынке, это никакой не коучинг, а, скорее, инструкторство-репетиторство в отдельно взятой теме.

Почему?

Причина проста – безграмотность. То есть, неумение грамотно выступать в роли целителя (= коуча), не знание того, что конкретно делать, чтобы помочь людям самим находить решения, расти и достигать результата. Или, другими словами, невладение подходами и навыками коучинга.

Конечно, это может и приятно, когда к вам приходят на поклон и говорят, что мол, спасибо, я сделал что вы мне велели и все получилось, пожалуйста, возьмите мои денежки и соблаговолите сказать, что мне делать дальше. :D А вы им – следующий совет стоит дороже, в два раза. А они вам – хорошо, хорошо, вот возьмите, только скажите, что делать.

Но, это не развитие людей, а ослабление. Продажа наркотика. Если вы так делаете – вы драгдиллер!

Кроме того, как сказал бы один мой буддийский друг, вы вешаете на себя их карму, говоря людям, что делать.

Настоящий коучинг

Гораздо интересней быть действительно коучем и вести других в “целительском” стиле. Поддерживать людей в раскрытии собственных сил, их истинном развитии и обретении внутреннего величия, если хотите!

Это больше, чем быть просто ретранслятором информации.

Это наполнит вашу жизнь большим/настоящим смыслом (а не только деньгами) и сделает вас фактором эволюции!

Если вам это созвучно, присоединяйтесь!

Коучинг – женская профессия?

Получил сегодня интересный вопрос:

Эдуард, добрый день! У меня вопрос. Я так понимаю, что пол ваших учеников преимущественно женский, не подскажите с чем это связанно, и не говорит ли это о том , что это больше женская профессия. Спасибо!

Да, действительно, женщин в коучинге сегодня больше. По статистике примерно 2/3 коучей – женщины и 1/3 – мужчины.

Если не вдаваться в науку и выражаться попроще, то – исторически, и даже эволюционно так сложилось, что женский мозг склонен решать проблемы общаясь, советуясь. А мужской мозг привык решать проблему, размышляя в себе. Мужчины намного меньше склонны обсуждать свои проблемы, обращаться за помощью.

Но сейчас такая стратегия перестала работать!

Когда наши, мужские задачи состояли в охоте и битвах (и попойках между ними), этого хватало, но сегодня мир сильно усложнился, и охоты и битвы превратились в высокоинтеллектуальный труд.

Причем, речь даже не столько про логико-математический интеллект, сколько про эмоциональный. А здесь уже просто “уйти в пещеру” и подумать недостаточно. Более того, даже разговоров на кухне недостаточно!

Возникла потребность в специально обученном собеседнике, который помог бы активировать ваш мозг и думать лучше, смотреть шире, обходить внутренние барьеры и ограничения, быть более креативным, ресурсным, задействовать незадействованный потенциал, максимизировать вашу эффективность и достигать желаемого результата быстрее и легче, чем если бы вы делали это в одиночку.

Так появилась профессия – коуч.

А насчет женских и мужских профессий – тут уже все не так важно. Например, повар/кулинар раньше считалась женской профессией, а сейчас посмотрите сколько мужиков, на том же телевидении, наверное, 3/4 ведущих разных кулинарных шоу – мужчины. И наоборот, например, в бизнесе, трейдинге и других профессиях, которые всегда считались мужскими, женщины очень даже преуспевают.

На мой взгляд, время таких обобщений уже прошло. И рассматривать профессию вообще уже не очень актуально. Многое зависит от конкретного целевого рынка и ниши. У каждого коуча свой клиент.

Новый пакет – сбалансированный

Друзья, вопрос из предыдущего поста (Какой пакет выбрать?) и комментарии к нему сподвигли меня на перемены.

Конечно, я бы рекомендовал максимальный контакт во время прохождения программы. Для максимального результата.

С другой стороны, понимаю, что 60-80 тыс. – для некоторых, сумма существенная. А получать персональные наставления и обратную связь очень хочется. Потому что, судя по отзывам, пакет со стажерами не особо популярен, поскольку Эдуард Митачкин – главное преимущество этой программы, а не материал и и даже не практика.

В связи с чем у меня возникла идея – попробовать, в этом сезоне, заменить в пакете “Серебро” контакт и 7 сессий со стажером на 3 персональные сессии со мной – две обратные связи (примерно, в начале и в конце программы) и одна наставническая (в середине).

Так что, этой осенью-зимой, у вас есть уникальная возможность!

Добро пожаловать!